関東日本フード株式会社

桜姫使用 ホットケーキミックスで照焼チキンピザ

  • カロリー  :319kcal(1人分)
  • たんぱく質量:12.4g(1人分)
桜姫使用 ホットケーキミックスで照焼チキンピザ

材料(2人分)

  • ★管理栄養士監修レシピ★
  • <レンジで照り焼きチキン>
  • 鶏もも肉(桜姫) 1枚(300g)
  • A醤油 大さじ1
  • Aみりん 大さじ1
  • A酒 大さじ1
  • <ピザ>
  • ホットケーキミックス 150g
  • 塩 小さじ1/3
  • オリーブオイル 小さじ1
  • 水(様子を見ながら加える) 50~55ml前後
  • B照り焼きチキンのタレ 適量
  • Bマヨネーズ 適量
  • 玉ねぎ 適宜
  • ピザ用チーズ 20g
  • コーン(缶詰) 適宜
  • 照り焼きチキン 出来上がり量の1/2
  • きざみのり 適宜

つくり方

  • 1

    <レンジで照り焼チキン>
    鶏もも肉の両面をフォークで刺し、深めの耐熱容器にAの調味料と一緒に入れて揉みこみ、5分ほど置く。

  • 2

    ①の鶏もも肉の皮目を上にして入れ、耐熱容器にラップをふんわりとかぶせ、600Wの電子レンジで5分加熱する。一度取り出した肉を裏返し、ふんわりとラップをして、再度600Wの電子レンジに2分かける。粗熱が取れたらスライスする。

  • 3

    <ピザ>
    ボウルにホットケーキミックス、塩を入れ、軽く全体を混ぜる。オリーブオイルを加え、水を様子を見ながら少しずつ足し、ひと固まりになるようにこねる。

  • 4

    ③の生地を麺棒や手で20cmくらいの円形に伸ばし、クッキングシートを敷いた天板にのせる。

  • 5

    生地の上に、Bを混ぜたソースを適量塗る。その上に薄くスライスした玉ねぎ、ピザ用チーズ、コーンを散らし、照り焼きチキンをのせ、200℃に予熱したオーブンで13分程焼く。

  • 6

    焼き上がり、きざみのりをトッピングすれば出来上がり。

補 足※レンジやオーブンでの加熱時間はあくまで目安ですので、ご家庭の機器に合わせて加熱時間を調節してください。
※調理する際は清潔な手で取り扱い、生肉に触れた後は、必ず手を洗ってください。

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