関東日本フード株式会社

包まない餃子

  • カロリー  :404kcal(1人分)
  • たんぱく質量:20.0g(1人分)
包まない餃子

材料(2人分)

  • 豚ひき肉(麦小町) 150g
  • キャベツ 120g
  • 塩 小さじ1/3
  • にら 1/3束
  • A酒 大さじ1
  • Aしょうゆ 大さじ1/2
  • Aにんにく(すりおろし) 小さじ1
  • Aしょうが(すりおろし) 小さじ1
  • 餃子の皮 20枚
  • ごま油 大さじ1
  • 水 1/2カップ
  • <タレ>(営業計算外)
  • しょうゆ 適量
  • 酢 適量
  • ラー油 適量

つくり方

  • 1

    キャベツはみじん切りにし、塩を混ぜ、しんなりしたら水気を絞っておく。にらもみじん切りにする。

  • 2

    ボウルに豚ひき肉とAを入れ、粘りが出るまでよく練り混ぜたら、①のキャベツとにらを加えて混ぜ、あんを作る。

  • 3

    フライパンにごま油を入れ、餃子の皮10枚をずらしながら敷き詰める。

  • 4

    ③の餃子の皮を上に②のあんをのせて平らにし、残りの餃子の皮を上から全体的にかぶせる。皮とあんがしっかりくっつくように表面を軽く押さえつける。

  • 5

    中火で2~3分焼き、皮に焼き色がついたら、水をフライパンの縁から注ぎ、ふたをしてあんに火が通るまで5分ほど蒸し焼きにする。ふたを取り水分を飛ばし、パリッと仕上げる。

  • 6

    フライパンに皿をかぶせ、上下を返して器に盛り付け、食べやすく切り分ければ出来上がり。

補 足※調理する際は清潔な手で取り扱い、生肉に触れた後は、必ず手を洗ってください。

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