5月でも夏日になる日も出てきましたね！

今回は火を使わずに、さっとレンジで調理できるレシピをご紹介します♪

管理栄養士監修メニューなのでたんぱく質量やカロリーも記載しています☆

【桜姫使用】 鶏むね肉と彩り野菜のレンジ蒸し

鶏むねなので、さっぱり食べられて食欲の無いときにもオススメです！

手軽に肉も野菜もバランスよく食べられる一品です☆

【麦小町使用】 レンジで豚ばら肉のカルボナーラ

パスタの定番カルボナーラを手軽にレンジで楽しめます！

ベーコンの代わりに豚バラを使っているので、ボリュームもありますよ☆